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太原乡镇/执业助理医师辅导培训基础+应试班!音频/视频/电子文档等自由选
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太原乡镇执业/助理医师培训


太原乡镇/执业助理医师培训之临考症状
失眠是很多面临乡镇助理医师考试的考生经常会遇到的困扰。
失眠状态:眼镜感觉非常累,但是大脑却非常的亢奋清醒,非常想睡但是怎么都睡不着。
应对失眠策略:利用其他的事情来放松自己的心情,例如听一些轻缓的音乐,看看书或者抽空出去散散步,反正就是
利用简单的事情来转移自己的注意力。另外,还可以自我安慰法,心中默念“人困的话,自然就需要睡觉的”。不要将由于失眠会造成明天考试发挥之类的负面思想!